Catégorie  Whey

La whey fait grossir, mythé ou réalité ?

la whey fait grossir

Plongeons ensemble dans le monde fascinant de la nutrition sportive et démêlons le vrai du faux : « La whey fait-elle grossir ? » est une question que de nombreux adeptes de la musculation se posent. Cette protéine populaire, aussi…

Pourquoi prendre de la whey ?

pourquoi prendre de la whey

Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet qui interpelle et parfois intrigue : pourquoi prendre de la whey ? Cette poudre, véritable cocktail de protéines, s’est imposée comme un incontournable de l’alimentation du sportif. Pour une prise de masse musculaire, un…